Hvordan, hvornår og hvorfor forandring?

Når vi forandrer os, påvirker det altid omgivelserne (vores relationer), ligesom når noget eller nogen i omgivelserne forandrer sig, påvirker det os. Føler vi os ikke tilpas i omgivelserne, må der forandring til.

Og da det oftest er en stor udfordring – for ikke at sige nærmest umuligt – at ændre omgivelserne, må vi gribe til den til enhver tid eksisterende mulighed, nemlig at forandre os selv. Således sætter vi omgivelserne i bevægelse.

Vi skal naturligvis ikke forandre os, hvis vi er tilfredse med, hvem vi er nu og her, men blot lever i relation/er, der er slidt/e og uoprettelig/e, skønt problemløsning er forsøgt. I dén situation kan det blive nødvendigt, at flytte os selv til nye og anderledes omgivelser, hvor vi kan føle os bedre tilpas.

– Sige farvel til gamle relationer, og goddag til nye.

Det er vigtigt for vores trivsel, at vi kan være os selv, der hvor vi er. Det skal ikke være besværligt at være sig selv, der hvor vi vælger at leve det meste af vores liv – i parforhold, i nære relationer, på jobbet. For hvis det er dét, skaber vi en tilstand af utilfredshed.

* * *

“BLIV DEN DU ER!” (og stå ved det)
I længden er det meget anstrengende at være andet, endskønt mange lever et liv udenfor sig selv, og derfor ikke ER sig selv. Mange tager ikke ansvar for deres liv, og mister derved indflydelse på, hvordan livet skal forme sig. Mange har opgivet troen på sig selv, og troen på, at det meste kan lade sig gøre.

Hvad med dig! Hvordan er du?
Bestemmer du selv? Eller lever du et liv, som er bestemt af andre?
Er du, hvor du gerne vil være?

Er du, hvad du allerhelst vil være?
Hvad er evt. forhindringen for, at du ikke er den eller det, du gerne vil være?
Vælger du frit på alle hylder, og udnytter og nyder livets mangfoldighed?
Hvad er du sat her på jorden for, og hvad føler du stor glæde ved?
Hvad er din mission?

* * *

Stil dig selv dette spørgsmål jævnligt:
“Hvis denne dag er den sidste i mit liv, vil jeg så gøre det, jeg skal til lige nu?”
Svarer du oftest NEJ til spørgsmålet, så er det måske på tide at sadle om!!
Så:

Hvis din hest er død
– så stå af!

er et gammelt indiansk ordsprog, der giver mening her. Er livet gledet ud ad en slidske, så stop op og handl! Skab forandring! Ikke nøjes – vi har alle ret til det bedste!

Ønsker du/I parterapi, individuel terapi eller sexologisk rådgivning?