Hvordan, hvornår og hvorfor forandring?

Når vi forandrer os, påvirker det omgivelserne og vores relationer, ligesom når noget eller nogen i omgivelserne forandrer sig, påvirker det os.

Føler vi os ikke tilpas i omgivelserne, må der forandring til.

Det kan være nødvendigt, at sige farvel til gamle relationer og goddag til nye.

Det kan være, at der er noget i os selv, vi har brug for at forandre, for at få det bedre.

Vi skal naturligvis ikke forandre os, hvis vi har det godt med os selv, og er tilfredse med, hvem vi er, men blot lever i relation/er, der er slidt/e og uoprettelig/e, skønt problemløsning er forsøgt. I den situation må vi flytte os selv til nye og anderledes omgivelser, hvor vi kan føle os tilfredse.

Der hvor vi lever det meste af vores liv – i parforhold, i nære relationer, på jobbet, må det ikke føles besværligt at være os selv.

* * *

“BLIV DEN DU VIRKELIG ER!” (og stå ved det)

I længden er det meget anstrengende at være andet, endskønt mange lever et liv udenfor sig selv, og derfor ikke ER sig selv. Mange tager ikke ansvar for sig selv og for livet, og mister derved indflydelse på, hvordan livet kan forme sig. Mange har opgivet troen på sig selv, og opgivet at forfølge sine drømme.

Hvad med dig! Hvordan er du?
Bestemmer du selv? Eller lever du et liv, som er bestemt af andre?
Er du, hvor du gerne vil være?

Er du, hvad du allerhelst vil være?
Hvad er evt. forhindringen for, at du ikke er den eller det, du gerne vil være?

Vælger du frit på alle hylder, og udnytter og nyder du livets mangfoldighed?
Hvad er du sat her på jorden for, og hvad føler du stor glæde ved?
Hvad giver dit liv mening?

* * *

Stil dig selv dette spørgsmål jævnligt:
“Hvis denne dag er den sidste i mit liv, vil jeg så gøre det, jeg skal til lige nu?”
Svarer du oftest NEJ til spørgsmålet, så er det måske på tide at sadle om!!
Så:

Hvis din hest er død
– så stå af!

er et gammelt indiansk ordsprog, der giver mening her. Er livet gledet ud ad en slidske, så stop op og handl! Skab forandring! Ikke nøjes – vi har alle ret til det bedste!

Læs mere Parterapi

 

Ønsker du/I parterapi, individuel terapi eller sexologisk rådgivning?